生命藝術學苑

名稱：生命藝術學苑

統一編號：99483680

服務時間：09:00-21:00     逢例假日休息 

聯絡方式：

主持人：嚴真

聯絡電話：(03)428-8816

聯絡地址：中壢市(032)福州路40號

聯絡信箱：yengen99@gmail.com

facebook：http://www.facebook.com/#!/yengen99

友站聯結

圓光寺文教基金會：http://www.ykcm.tw/le/cef/index.html

中華自然療法世界總會：http://tw.myblog.yahoo.com/wfocn995

自然醫學教育學會：http://www.tnmeo.org/

美國自然醫學研究院  http://www.aanmc.info/aanm.htm  

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一、  宗旨：  生命藝術，性命雙修

                   以『河洛』本，立一切法，開『中道門』。(註)

二、  目標：  解脫自在 

三、  精神：  允執厥中

四、  工夫：  歸零

五、  步驟：  鬆、通、透、化、融、活、幾、寂

六、  內容：  1.  修性篇：道學、儒學、佛學、科學

                     2.  修命篇：太極養生、飲食調節。

七、  願景：   1.  《獨》  獨而不孤

                      2.  《群》  群而不黨

                      3.  《周》  周而不比

                      4.  《和》  和而不同

八、  主持：  嚴真

九、   苑址：  桃園縣中壢市正義里福州路40號

                 電話傳真：00886-3-428-8816

                     電子信箱：yengen99@gmail.com

                 部落格：http://yengen.pixnet.net/blog

                 facebook：www.facebook.com/yengen99

 ◎註： 《河洛》乃指『河圖』與【洛書』 

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壹、心性學之研究

一、儒學

       1.  學術：  (1)經典研究：『易經』、『大學』、『中庸』、『論語』、

                                         『孟子』。

                (2)現代論述：以牟宗三、唐君毅等所提倡的「現代新儒學」

                                   為主要之研究內容。

      2.  工夫：   (1)心傳：『允執厥中』。

                (2)實踐：『致中和，參天地，育萬物』。

      3.  師承：臺灣曾仕強、臺灣曾昭旭、臺灣王鎮華。

 二、道學：

       1.  學術：  (1)經典研究：『老子』、『莊子』。

       2.  工夫：  (1)心傳：『道法自然』。

                (2)實踐：『孔德之容，唯道是從』。

                             『致虛極、守靜篤，萬物並作，吾以觀復。

                                夫物芸芸，各復歸其根。

                                歸根曰靜，是謂復命，復命曰常。

                                不知常，妄作凶。

                                知常容，容乃公，公乃全，全乃天，

                                天乃道，道乃久，歿身不殆。』

       3.  師承：臺灣尚亨運、臺灣王邦雄、臺灣曾昭旭、臺灣王鎮華、

                     臺灣洪博銘、臺灣曾仕強。

三、佛學：

1.  學術：(1)經典研究：『心經』、『金剛經』、『六祖壇經』、

                                『大乘起信論』。

2.  工夫：(1)心傳：『以無住為本、無相為體、無念為宗』。

              (2)實踐：『以無住本，立一切法，開真如門』。

3.  師承：臺灣馬奇、臺灣王鎮華。

四、科學：(略)

 貳、心性學之推廣：

一、經典講學：『易經』、『大學』、『中庸』、『論語』、『孟子』

                         『老子』、『莊子』；

                    『心經』、『金剛經』、『六祖壇經』、『大乘起信論』；

       二、演講系列： 『文學』、『史學』、『哲學』、『宗教』、『藝術』等。

       三、深度匯談：一對一，或一對多之方式，深度討論生命課題。

       四、讀書會： 1.『讀自己這本書』以認識自己

                         2.『讀別人那本書』以欣賞別人。

       五、生命對話： 分享彼此的生命歷程，及心性的研究與實踐心得，

                            共同勉勵並交換經驗，以期達到

                          『開、示、悟、入、信、解、行、證』的期許。

                                       撰文：臺灣  嚴  真  2011/7/10

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壹、身性學之研究：  

 一、太極系列：

          1.  學術：(1)經典：『易經』、『老子』、『莊子』。

          2.  工夫：(1)心傳：『道法自然』。

                (2)實踐：『一陰陽之謂道，繼之者善也，成之者性也』

                            『道之真，以治身』

                            『修之於身，其德乃真；修之於家，其德乃餘；

                              修之於鄉，其德乃長；修之於邦，其德乃豐；

                              修之於天下，其德乃普』

                                   『墮肢體，黜聰明，離形去智，同於大通。』

         3.  內容：：(一)基  礎：八段錦。

                          (二)拳  術：(1)楊氏老架太極拳     (2) 楊氏老架太極劍

                                         (3)太乙劍               (4)潭腿                   

                                         (5) 八極拳              (6)陳氏老架太極拳

                                   (7)砲搥                 (8) 四十二式太極劍  

                                   (9)崑峿劍

         4.  師承：江蘇南京王劍鋒、山東濰縣范任俠(之孝)、貴州安順李錦全(忠勇)。

二、北派武術系列：

1.  學術：(1)經典：『心經』、『金剛經』、『六祖壇經』『大乘起信論』等。

2.  工夫：(1)心傳：『以無住為本、無相為體、無念為宗』。

             (2)實踐：『以無住本，立一切法，開真如門』。

3.  內容：(1)基  礎：易筋經。

             (2)拳  術： a.  五步拳、復興拳、練步拳、貍貓分挺、埋伏拳、

                                 笑羅漢。

                                   b. 小洪拳、四路查拳、六合拳、劈掛、鴛鴦腿、五虎拳。

                                   c. 螳螂手、翻車拳、虎燕拳、蹦步、攔截、四路奔打、

                                      玉女照鏡。

                      (3)刀  術：六合刀、梅花刀、四路梅花刀、雙刀、春秋大刀等。

                      (4)劍  術：三才劍、輕風劍、赤兔趕月劍、青龍探海劍、戚門龍形劍等。

                      (5)棍  術：六合棍、少林棍、四平棍、武松打虎棍等。

                      (6)槍  術：小六合槍、少林槍、梅花槍、大六合槍等。

                      (7)奇  門：工夫扇、月牙鏟、流星鎚、雙鉤、雙斧等。

4. 師承：江蘇南京王劍鋒、山東濰縣范任俠(之孝)、貴州安順李錦全(忠勇)、

            福建廈門吳亞華。

三、飲食調節：

1.  學術：(1)經典：『黃帝內經』、『難經』、『神農本草經』『本草綱目』。

             (2)論述：『傷寒論』、『金匱要略』、『溫病條辨』、

                         『中醫病因新論』、『金元四大家醫學新解』。

2.  工夫：(1)心傳：『虛邪賊風，避之有時；恬淡虛無，真氣從之；

                           精神內守，病安從來』。

             (2)實踐：『調陰與陽，以平為期』。

3.  內容：(1)斷食：於一段時間內，暫時停止進食，以清理及調整體質。

             (2)節食：節制食物攝取之質、量、時、性、味。

             (3)素食：以自然食品代替加工食品。

             (4)淡食：以清淡食品代替濃厚食品

             (5)全食：以自然食品之全部代替部分取用。

             (6)調食：以八綱辯證法，選用適當之自然食品，以調節陰陽。

4. 師承：福建蔡文祥、浙江溫州陳紬藝、臺灣善化洪博銘。

貳、身性學之推廣：

一、經典講學：『黃帝內經』、『難經』、『神農本草經』。

二、專題講座：『心性』、『醫學』、『營養學』等與身性有關之學問。

        三、工夫鍛煉：1. 太極系列

                          2. 北派武術系列。

                          3. 飲食調節。

        四、教學方式：1. 設立學苑，定點教學。

                           2. 學校社團，定期教學。

                           3. 機關團體，指導教學。

                           4. 民間社團，定期指導。

                           5. 個別人士，個案指導。

                           6. 其他方式，隨緣教學。

        五、觀摩交流：分享彼此的學習成果，及身性學的研究與實踐心得，

                          共同勉勵並交換經驗，以期達到『精、氣、神、道』合一的境界。

                    方式：1.  自行擇期舉辦觀摩會。

                            2.  參與相關之觀摩活動。

                            3.  其他觀摩交流活動。

                                                                 撰文：臺灣  嚴  真  2011/7/10 

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演講主題：  道不遠人德在人心

                       ──談人格主體的建立

主講者：    王鎮華老師

                       中原大學建築係副教授

                       悳簡書院創辦人

                       德簡書院主持

時間：       100年10月15日  晚上7.00~9.30

地點：        生命藝術學苑   (中壢市福州路40號  03-4288816)

費用：        免費

參加人員：  1.  學苑學員

                 2.  對生命成長有興趣者

主辦單位：  生命藝術學苑

協辦單位：  人類自救協會

1.   緣起

      《論語》是孔子與弟子之間的對話記錄，以『仁』為核心，貫串整部經典，點點滴滴都是做人做事的工夫，其總指導原則即『道』，典範為『德』，而悠遊在

『六藝』之中，其樂融融， 處當今之世，跨過封建帝制之誤用與扭曲，正該還其本來面目，在自愉之餘，也能分享生命成長的喜悅，並使有道之世能達大同之治，

祈使於己、於人、於世皆共享和諧之境。

2.  主講

               嚴真

               ─  生命藝術學苑主持

3.  時間

　  民國100年  每月第一個星期六  晚上7.00-9.30

              01.      三月份是3月5日         第一講  序言

              02.      四月份是4月9日         第二講  學而篇

              03.      五月份是5月14日         第三講  為政篇  

              04.      六月份是6月11日         第四講  里仁篇

              05.      七月份是7月2日           第五講  公冶長篇 

              06.      八月份是8月6日           第六講  雍也篇

              07.      九月份是9月17日         第七講  述而篇

4.  地點

      生命藝術學苑 (03-4288816) (中壢市福州路40號)

5.  學員

      1.  生命藝術學苑學員

      2.  對經點研讀有興趣之朋友

6.  費用

     學員 Free

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『生命』本身就是『藝術』，其歷程就是『修行』

易經文言： 

『君子黃中通理，正位居體，美在其中，而暢於四枝，發於事業，美之至矣！』

因此，只有真生命才是既真、且善、又美的活藝術

 莊子：『道之真，以治身』

老子：『修之於身，其德乃真；修之於家，其德乃餘；

修之於鄉，其德乃長；修之於邦，其德乃豐；修之於天下，其德乃普』

因此，從知到行，便是人生生命成長的歷程

『生命藝術學苑』即基於以上之信念，欲研究及推廣『性』『命』雙修的法門

秉持『融合與分享』的精神

經由『歸零』的工夫

透過『鬆、通、透、化、融、活、幾、寂』的次第

藉著

『修性篇』（儒學、道學、佛學、科學）與

『修命篇』（太極養生、飲食調節）的內容

以期達到以下的願景：

1、『獨』《獨而不孤》

2、『群』《群而不黨》

3、『周』《周而不比》

4、『和』《和而不同》

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一、 出生

民國44年生，臺灣省新竹縣人

二、 研修

1、 中國哲學：師承尚亨運、馬奇、王鎮華、曾昭旭、王邦雄等老師。

2、 中國武術：師承王劍鋒、范之孝、吳亞華、李錦全、鄭日瑞等老師。

3、 中國醫學：師承蔡文祥、陳紬藝、洪博銘等老師。

4、 中國管理：師承曾仕強老師。

三、 工作經歷

 1、 中央電腦公司─電腦軟體系統工程師。

2、 華玉工業股份有限公司─電腦室主任。

3、 中華自然療法世界總會秘書長。

4、 中華自然療法世界總會生命藝術研究發展委員會主任委員。

5、中華自然醫學教育學會監事

6、生命藝術學苑主持

四、 太極養生教學經歷

1、 民國75年至84年：擔任王劍鋒先師助教，在台北新公園教學。

2、 民國84年至85年：擔任王氏傳統國術會教練，在台北新公園教學。

3、 民國84年至92年：擔任大同大學國術社指導老師。

4、 民國84年至89年：擔任新竹科學園區，力捷電腦公司太極拳社社指導老師。

5、 民國84年至90年：擔任桃園縣八德市大成國小國術指導老師。

6、 民國87年至90年：擔任台北女青年會太極拳指導老師。

7、 民國90年至92年：擔任商周集團太極拳社指導老師。

8、 民國91年至92年：擔任桃苗汽車中LEXUS部氣功社指導老師。

9、 民國93年至94年：擔任天下文化出版社太極拳社指導老師。

10、  民國93年至今  ：擔任嬌生公司集團太極拳社指導老師。

11、  民國94年至97年：擔任中華開發桃園分行太極養生指導老師。

12、 民國99至100年，擔任圓光寺文教基金會假日佛學班，達摩易筋經老師 

 13、 民國87年至今，擔任生命藝術學苑主持，教導生命藝術。

  五、協會發起

1、 民國89年共同發起人類自救協會

2、 民國100年共同發起台灣身心靈保健協會

六、 創辦

1、 無圍牆大學  ：民國84年至87年，主辦中華文化講座。

2、 生命藝術學苑：民國87年至今，教導生命藝術，並擔任主持。

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一. 前言：

        易經繫詞：『一陰一陽之謂道，繼之者善也，存之者性也。』

                      『成性存存，道義之門。』

      『太極』即是道的呈現，極盡陰陽變化之幾，若能透過身心的鍛鍊，

                  體會太極之內涵，則對生命將有更貼切的認識。

        因此，編輯此『太極養生系列』，以期能協助有心人，同登生命藝術之境。

二. 課程內容設計

1、     第一階段（鬆、通）

      （1）易筋經                    （2）八段錦

      （3）楊氏太極拳         （4）楊氏太極劍

2、     第二階段（透、化）

      （1）彈腿                        （2）小八極

      （3）大八極                      （4）八極連環

3、     第三階段（融、活）

      （1）陳氏太極拳一路      （2）陳氏太極拳二路

       （3）42式太極劍               （4）崑峿劍 

 4、   第四階段（幾、寂）

        經典研讀 

三. 教學時間： (參照課程表)

       A.  中壢教室

                   1.   每星期一、五  早上9：00 至 11：00

             或   2.   每星期二、四  下午2：00 至 4：00

             或   3.   每星期二、四  晚上7：00 至 9：00

       B.  台北二二八公園

                   每星期一、五  晚上上7：00 至 9：00 

四、束    脩：每人每月新台幣2000元整

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1.  主題：兩岸儒學的未來

                     ─  從孔子站在天安門廣場談起

2. 主講：曾仕強教授

                ─  國際中國式管理學大師

                    ─ 英國萊斯特大學管理哲學博士

                    ─ 台灣興國管理學院首任校長

                    ─  百家講壇易經的奧祕主講人

                    ─ 人類自救協會理事長

3. 時間：100年6月25日﹝星期六﹞晚上7.00→9.00

4. 地點：生命藝術學苑

                   ─ 中壢市福州路40號(中原大學附近大潤發旁)

                       ─ 03-4288816    嚴真

5. 費用：Free

  .

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附    註： 『紅棕色』代表台北教學

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一.   前言：

                生命既明朗又神秘，悟者自能通達無礙，無緣者則視為玄奧而不可解。

                               然而生命力乃一切生命活動之源泉，焉能不通！

                                                     故獻此導引之術

                以協助對生命內涵有興趣者，進入生命之堂奧，感通生命無窮之內蘊，

                               體悟《茍日新、日日新、又日新》之成長喜悅。

二.   課程內容設計

      1、易筋經

      《第一段》

(1)   『葦馱獻杵1』肺易筋經  （手太陰經）(03-05)

(2)   『葦馱獻杵2』大腸易筋經（手陽明經）(05-07)

(3)   『掌托天門式』胃易筋經  （足陽明經）(07-09)

(4)   『摘星換斗式』脾易筋經  （足太陰經）(09-11)

           《第二段》

(5)   『出爪亮翅式』心易筋經  （手少陰經）(11-13)

(6)   『倒拽九牛尾』小腸易筋經（手太陽經）(13-15)

(7)   『九鬼拔馬刀』膀胱易筋經（足太陽經）(15-17)

(8)  『三盤落地式』腎易筋經   （足少陰經）(17-19)

            《第三段》

 (9)    『青龍探爪式』心包易筋經（手厥陰經）(19-21)

 (10)  『餓虎撲食式』三焦易筋經（手少陽經）(21-23)

 (11)  『打躬式』       膽易筋經   （足少陽經）(23-01)

(12)  『掉尾式』       肝易筋經   （足厥陰經）(01-03)

2、八段錦

         （1）雙手托天理三焦                  （2）左右彎弓似射鵰

    （3）調理脾胃須單舉                  （4）五癆七傷往後瞧

    （5）搖首擺尾袪心火                  （6）兩手攀足固腎腰

    （7）攢拳怒目增氣力                  （8）背後七巔百病消

三.   教學時間:

       1、   生命藝術學苑  (中壢市福州路40號)          

               每星期二、四  晚上7 :00 ~ 9:00

       2、   台北市228和平公園（二二八紀念館前廣場）(捷運台大醫院1號出口左轉)

               每星期一、五  晚上7 :00 ~ 9:00

四.   束    脩:   每月每人新台幣2,000元

五.   教    師:   嚴  真(生命藝術學苑主持)